Очень эффективная кардио-тренировка. Особенно подойдет тем, кто хочет: тренировать сердечно-сосудистую и дыхательные системы без особой нагрузки на опорно-двигательный аппарат, быстро избавиться от лишнего веса, развить выносливость, разнообразить занятия на кардио тренажерах.
