переводится как «все тело». Эта методика направлена на прокачку всех мышечных групп. Фулбоди позволяет укрепить мышцы, сделать их более сильными и выносливыми Целью тренировки является повышение мышечного тонуса, укрепление суставов. Инвентарь используется тогда, когда человек желает добиться красивой рельефности мышц. В качестве оборудования сегодня используются: • эспандеры; • фитболы; • степ-платформы; • гантели; • медболы; • бодибары. • Слайды • Штанги