- 9 лет опыта: от лёгких гантелей до серьёзных весов
- Марафонец: бег в удовольствие — это её фишка!
- Велоспортсменка: гонки по пересечёнке, доехала до Тулы за день
- Нутрициолог: доказательная медицина и реальные результаты
Образование:
- Академия профессионального фитнеса (FPA) по направлениям: персональный тренер, инструктор групповых программ, нутрициолог, консультант по здоровому образу жизни.
- Bodycoach: нутрициология (ведение беременных), базовая эндокринология.
- Курсы и семинары по темам: женский силовой тренинг, спина и осанка, функциональный тренинг, психилогия питание и др.
Алёна — эксперт по снижению веса, женскому силовому тренингу, осанке, мобильности и выносливости. Она научит бегать с любовью, развивать гибкость и набирать мышечную массу.