Персональный фитнес тренер.
Стаж: 10 лет
Выпускник центра подготовки профессионального фитнеса "Олимп".
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном.
Прошел профессиональную переподготовку ООО "Центр профессиональной переподготовки"
по дополнительной профессиональной программе "Тренер по фитнесу, Проведение групповых
и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу"
(Красный диплом)
Направления:
Силовой и функциональный тренинг
Развитие силы и силовой выносливости
ЛФК упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета, улучшение подвижности позвоночника, снятие боли и формирование правильной осанки.
Растяжка всех групп мышц:
комплекс упражнений (стретчинг), направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц с помощью их намеренного растягивания.
Стаж: 10 лет
Выпускник центра подготовки профессионального фитнеса "Олимп".
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном.
Прошел профессиональную переподготовку ООО "Центр профессиональной переподготовки"
по дополнительной профессиональной программе "Тренер по фитнесу, Проведение групповых
и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу"
(Красный диплом)
Направления:
Силовой и функциональный тренинг
Развитие силы и силовой выносливости
ЛФК упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета, улучшение подвижности позвоночника, снятие боли и формирование правильной осанки.
Растяжка всех групп мышц:
комплекс упражнений (стретчинг), направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц с помощью их намеренного растягивания.